冬天吃甘蔗,對嗓子好

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甘蔗,是冬令水果之一,也是水果中唯一的莖用植物。

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甘蔗,是冬令水果之一,也是水果中唯一的莖用植物。因其甘甜多汁、漿汁甜美、含糖量高,被稱為“糖水倉庫”,有滋潤喉嚨、保護嗓子的作用。多嚼甘蔗,則相當于清潔口腔,從而起到保健牙齒的作用。正如諺語所說:“立冬食蔗不會齒痛”,口有異味、口腔炎患者不妨多嚼嚼甘蔗。需要提醒的是,甘蔗含糖量高,每次吃上1~2節就好;糖尿病人最好不要吃;由于甘蔗偏涼性,脾胃寒涼者平時最好少吃。

標簽:飲食知識,冬天,甘蔗

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