2.5歲的小男孩,每天怎么安排呢?寶寶每天看電視,怎么解決?

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因為孩子才2.5歲,沒有周末,所以只需要做好每天的時間安排就好。

因為孩子才2.5歲,沒有周末,所以只需要做好每天的時間安排就好。

一天時間的安排:

每天定時起床。大人每天在6到7點之間起床,孩子可以在7:30左右起床,可以試著鼓勵讓孩子穿衣服,做些力所能及的事;

8點左右吃早餐。早餐要多以雞蛋、牛奶為主,多吃蛋白質豐富,易于消化的食物,增強免疫力;

9點到10點曬太陽。曬太陽能促進鈣的吸收(曬太陽要到戶外,可以背對陽光,多曬手、腳、頭、后背等,注意保護孩子的眼睛。曬太陽夏天30分鐘,冬天60分鐘);

10點后回家。喝點水,吃點水果、點心等,補充一下水分、營養。陪孩子做點親子游戲,如數數字、畫些簡單的線條、看圖識字等,在互動中,自然而然地引發孩子智能的發展;

12:00吃午飯。午飯要豐富些,要吃些肉、蛋、魚等,適應加些新鮮的蔬菜(多吃魚、若孩子不愿意吃青菜,可以做成菜和肉的丸子等);

13:00午睡。午睡的時候,大人要在身邊陪孩子入睡,這樣孩子有安全感。孩子一般會睡2個小時左右。在這期間,你可以做些家務或者看會育兒相關的書箱。

16:00到17:00曬太陽。每天盡量保證60分鐘的曬太陽時間,多曬太陽,能消毒、殺菌,曬太陽還可以有效改善視力。夏天天氣炎熱的時候,時間可以往后延。

17:30晚飯時間。晚飯多以稀飯為主,多吃蔬菜。這個時間,若是家中有人不能回家吃飯,一定要把菜給單獨留出來,跟孩子說給誰留的,養成好的習慣,以后他看到誰沒在家,會主動的給留菜,知道照顧別人。

19:30到21:00家人時間。這個時間,一般都會在家里,可以一起坐在沙發聊天或者與孩子玩耍;然后一起出去散步,難得的一天最休閑的時候。

21:00開始洗漱。養成良好的洗漱習慣。一家人嘰嘰喳喳洗漱的時候,也是挺有意思的。

21:30上床。睡前盡量不要讓孩子太興奮或讓孩子哭,睡前也不要吃東西,不利于睡眠。可以講故事,聊聊一天發生的有趣的人和事。(不要講恐怖故事)

22:00關燈睡覺。每天盡量固定在23:00之前入睡,這樣能保證一天的睡眠時間,也能保證更好的堅持下去。

這就是我一天時間的安排,偶爾也會有些調整,但大體上會嚴格執行。

你只要堅持一段時間后,作息時間規律了,孩子自然會知道到了要做什么的時候,比如早上吃完飯后,孩子就會問,什么時間下去玩(也就是曬太陽),在陪伴孩子過程中,趣味的陪伴,多與孩子交流、玩耍,不是讓孩子自己玩,你卻玩手機,而是要有參與,去分享孩子的內心世界。

對于看電視這個事,我家二寶也是2.5歲,跟你分享與二寶的經驗:

一開始的不讓看電視的時候,也是很抵觸,哭鬧。在你下定決心,要改變的時候,一定不能心軟,要堅持。若是寶寶哭鬧的厲害,你可以抱抱他,但不用講話,也不要說教。

必須提前告訴寶寶,講好你可以看5分鐘,多說幾次,孩子沒有時間觀念,這5分鐘時間會讓孩子感覺,一下就過去了。這時候他還會鬧,你就告訴孩子,我們一起說好的,說媽媽喜歡你,但是你這樣做不對,你哭鬧的行為不對,可以抱抱他,不用說太多。

這樣多試幾次就好,孩子會知道,哭鬧沒有用,自然就不會哭鬧了。

做這個事情的前提是,你必須提前跟孩子講好規則,而且不能心軟。

現在二寶看電視的時候,我一說時間到了,他會很主動的去關電視。不會哭鬧,關完電視,會跑到跟前跟我要抱抱,問爸爸,你喜歡我嗎?

其實你把每天的時間安排好了,寶寶自然沒有時間看電視了。

這個需要你全力配合,而且全程陪同。

標簽:育兒知識,

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